토닥이 Panic Care는 공황장애를 겪고 있는 현대인에게 본인 스스로 셀프관리를 함으로서,
보다 효율적인 증상 개선에 대한 교육을 목표로 개발되었습니다.
공황장애 교육에 대한 시간적, 공간적 제약을 극복하고,
일상생활 도중 생길 수 있는 공황 증상 및 치료 관련 궁금증에 대해
토닥이와 채팅 형태로 이용할 수 있도록 구성하였습니다.
토닥이 Panic Care를 통해 공황장애의 개념, 진단, 증상, 원인, 관리 및 예후에 대해 학습 할 수 있으며,
호흡훈련, 근이완 훈련, 생각바꾸기 등의 치료 방법에 대해 미리 숙지하고 체험해 볼 수 있습니다.
본 앱은 2019년 과학기술정보통신부 주관의 가상증강혼합현실 플래그십 프로젝트의 연구성과물로 개발되었으며,
인지행동치료(CBT) 기반으로 정보를 구성하였습니다.
앱을 사용하기 전에 때때로 공황장애의 증상과 불안장애 증상이 심할 경우에는 신체 상태와 관련이 될 수 있으므로
전문의와 상의하여 조언을 구하시기 바랍니다.